Online booking
Thomsen Fysioterapi & Osteopati | Holdtræning

Blandet Træning

Instruktør: Christian Hagensen

Ud fra diagnose og individuelle problematikker udarbejdes et træningsprogram til hver enkelt deltager.

Vi starter med ca. 15 min. individuel opvarmning på cykel/gangbånd/romaskine. Herefter bevægelighedstræning, styrketræning i maskiner/på gulv, funktionel træning ift. de besværligheder den enkelte har i hverdagen.

Der er tid til individuel mobilisering/udspænding ift. spasticitet.

Niveau på deltagerne:

Mellem/højt niveau. Alle skal være selvhjulpne og  selv kunne komme til og fra gulv.