Online booking
Thomsen Fysioterapi & Osteopati | Holdtræning
Menu:

FysioPilates (Intro & Øvede)

Om Fysio Pilates 

Instruktør: Henriette Glerup

Styrke og stabilitetstræning. Vi træner de dybereliggende ryg- og mavemuskler og øger derved bevidstheden af vores muskelkorset, herunder bækkenbunden. Øvelserne bliver gradvist mere og mere udfordrende og udføres både liggende, siddende og stående på gulvet.

Fysio Pilates niveau:

FysioPilates Intro: Begynderniveau. Alle skal selv kunne komme op og ned fra gulvet.

FysioPilates Øvede: Deltagerne skal kende pilates konceptet, og skal have modtaget undervisning i det.